Массаж нижних конечностей

Каждый, кто хоть раз сталкивался с болью в ногах, особенно в вечернее время, прекрасно знает, что уснуть с такой болью бывает очень сложно. Причины возникновения подобных болей могут быть самые разные: от переутомления и высоких физических нагрузок до серьёзных заболеваний нижних конечностей.

Многим также сталкиваются с неприятными ощущениями от мышечных спазмов, т.е. судорог. Такая судорога длится всего лишь несколько секунд, а вот последствия от неё, проявляемые болями в мышце, отравляют жизнь еще в ближайшие пару-тройку дней.

Особняком среди страдающих от болей в ногах стоят те, кто перенёс значительные травмы в виде перелома нижней конечности. Вследствие того, что нога длительное время была зафиксирована гипсовой повязкой, мышцы начинают терять свою эластичность и со временем частично атрофируются. И для того, чтобы вернуть ноге былую подвижность, необходимы физические упражнения и массаж

Польза для организма

Массаж нижних конечностей несёт в себе большую пользу для всего организма, оздоравливая практически каждую из его систем. В процессе процедуры массажист, воздействуя на рефлекторные точки стоп и всей поверхности ног (вплоть до бедра), оказывает положительное влияние более чем на 70000 нервных окончаний. Эффект для нижних конечностей заключается в следующем:

  • Улучшение кровоснабжения околосуставных тканей и самих суставов
  • Купирование воспалительного процесса и болевых ощущений
  • Снятие синдрома "усталых ног"
  • Укрепление венозных стенок
  • Частичное или полное схождение отёка
  • Придание коже и мышечной ткани эластичности
  • Поддержание дренажных свойств лимфатической системы
  • Стимуляция процессов метаболизма и кровообращения

Показания к массажу

Основными показаниями к массажу нижних конечностей могут являться:

  • Парез или паралич конечностей после инсульта
  • Гипертонус или гипотонус мышц при рассеянном склерозе
  • Цервикобрахиалгия
  • Люмбоишиалгия
  • Изменения тонуса мышц при наследственных и других дегенеративных заболеваниях (болезнь Штрюмпеля, боковой амиотрофический склероз и т.д.)
  • Последствия травм ЦНС и периферических нервов
  • Полинейропатия в отсутствие трофических изменений
  • Мононевриты

Противопоказания

  • Массаж ног ни в коем случае нельзя делать при наличии варикозного расширения вен, переломов, аллергических реакций на коже и прочих высыпания
  • Наличие противопоказаний к классическому массажу, таких как: острые воспалительные процессы, заболевания крови, повышенная температура, нарушение давления, воспаление лимфоузлов, опухоли, почечная недостаточность, туберкулез, грыжи, в период менструации
  • С большой осторожностью следует делать массаж в период беременности. Методика массажа ног должна обязательно учитывать этот фактор. Массаж стоп будущим мамам может быть полезен при правильном его выполнении, так как вес тела резко возрастает, и ноги испытывают значительные перегрузки.